Esasy / Sanly we audiokitaplar

"Sagdyn bolmak sungaty 2014-02" atly audiokitob sagdyn durmuş ýörelgesi boýunça meşhur gollanmanyň täzelenen neşiridir. Kitapda iýmitlenmek, bedenterbiýe maşklary, psihologiki abadançylyk we özüňe ideg etmegiň umumy ýörelgeleri boýunça möhüm maslahatlar jemlenendir. Awtorlar fiziki ýagdaýy we akyl ýagdaýyny gowulandyrmaga gönükdirilen anyk teklipleri we amaly maşklary hödürleýärler. Neşir gündelik durmuşa goşulyp bilinjek ýönekeý we täsirli usullara ünsi jemläp, saglygy goraýyş babatda häzirki zaman tendensiýalaryny we gözleglerini öz içine alýar. Bu audiokitap öz durmuşynyň hilini ýokarlandyrmaga çalyşýanlar we saglygy we işjeň durmuş ýörelgesini saklamagyň ýollary barada has giňişleýin maglumat almak isleýänler üçin peýdaly bolar.

• Ady: Sagdyn bolmak sungaty 2014-02

• Reanr: Saglyk we abadançylyk

• Dowamlylygy: Audiokitabyň görnüşine bagly

• Format: Audiokitap

• Okaýar: Audiokitabyň görnüşine bagly

Syn ýok.