Audiobook "Чӣ гуна бояд то 100 сол зиндагӣ кард. 21 Роҳҳо" -и Брайан Трейси барои онҳое, ки умри дароз ва ҳаёти солимро меҷӯянд, манбаи арзишманд аст. Дар ин порча, Трейси 21 усул ва равишҳои исботшударо барои беҳтар кардани сифати зиндагӣ ва баланд бардоштани дарозумрӣ мубодила мекунад. Китоб мавзӯъҳои ғизои солим, фаъолияти ҷисмонӣ, солимии равонӣ ва дигар ҷанбаҳои муҳимро, ки метавонанд ба дарозумрӣ мусоидат кунанд, дар бар мегирад. Трейси таҷриба ва таҳқиқоти худро барои пешниҳоди маслиҳатҳои амалӣ ва ба осонӣ татбиқшаванда истифода мебарад. Китоби аудиоӣ барои ҳар касе, ки мехоҳад солҳои фаъол ва солими ҳаёти худро ба ҳадди аксар расонад, манбаи олии ҳавасмандӣ ва дониш хоҳад буд.
• Аз ҷониби Брайан Трейси
• Унвон: Чӣ гуна бояд 100-сола шавад. 21 роҳ
• Формат: Аудиокитоб
• Жанр: Саломатӣ, Худшиносӣ
• Мундариҷа: Маслиҳат оид ба дарозумрӣ, саломатӣ, тарзи ҳаёти фаъол
• Давомнокӣ: Аз версияи аудиокитоб вобаста аст
• Забон: русӣ
Дар кадом формат боргирӣ кунем?
Баррасиҳо нестанд.
