Główne / Cyfrowe i audiobooki

W audiobooku „Jedzenie, które leczy kręgosłup i stawy”, Natalya Strelnikova oferuje słuchaczom unikalne podejście do poprawy zdrowia poprzez prawidłowe odżywianie. Ta książka skierowana jest do tych, którzy borykają się z problemami kręgosłupa i stawów i chcą znaleźć skuteczne sposoby leczenia i zapobiegania im poprzez dietę.

Książka opisuje pokarmy, które pomagają wzmocnić kości i stawy, a także te, które mogą pogorszyć ich stan. Autor wyjaśnia, jakie witaminy, minerały i składniki odżywcze są potrzebne do utrzymania zdrowia układu mięśniowo-szkieletowego oraz przedstawia praktyczne zalecenia dotyczące ich włączenia do codziennego żywienia.

Ponadto Natalya Strelnikova dzieli proste i niedrogie przepisy, które pomogą poprawić zdrowie stawów i kręgosłupa. Przepisy te obejmują zdrowe składniki, które można łatwo znaleźć w każdym sklepie.

• Autor: Natalia Strelnikova

• Gatunek: Zdrowie i odżywianie

• Format: Audiobook

• Odbiorcy docelowi: Ludzie zainteresowani zdrowym jedzeniem, a także ci, którzy chcą poprawić kondycję stawów i kręgosłupa.

Brak recenzji.