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No áudio «Comida que cura a coluna vertebral e articulação», Natalia Strelnikova oferece aos ouvintes uma abordagem única para melhorar a saúde através da alimentação correta. Este livro é projetado para aqueles que enfrentam problemas vertebrais e articulares e querem encontrar formas eficazes de tratá-los e prevenir através da dieta.

O livro trata detalhadamente de produtos que ajudam a fortalecer os ossos e as articulações, bem como aqueles que podem agravar a sua condição. O autor explica quais são as vitaminas, minerais e nutritivos necessários para manter o sistema motor saudável e fornece orientações práticas para a sua inclusão na alimentação diária.

Além disso, Natalia Strelnikova compartilha receitas simples e acessíveis que ajudam a melhorar a saúde das articulações e da coluna. Estas receitas incluem ingredientes úteis que podem ser facilmente encontrados em qualquer loja.

• Por Natalia Strelnikova

• Gênero: Saúde e Alimentação

• Formato: Gravação de áudio

• Público alvo: pessoas interessadas em alimentação saudável e aqueles que querem melhorar suas articulações e coluna.

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