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"더 나은 삶에 대한 명상을 통해" 에서 자조 및 개인 성장 전문가 인 Louise Haigh는 청취자에게 내면의 균형을 이루고 삶을 개선하기위한 효과적인 명상 연습을 제공합니다. 이 책은 일상 생활에 쉽게 통합 될 수있는 명상 모음입니다.

이 작품에서 Haigh는 명상이 어떻게 세상에 대한 인식을 변화시키고 스트레스와 부정적인 감정을 관리하며 건강과 복지의 전반적인 개선에 기여할 수 있는지에 대한 경험과 지식을 공유합니다. 이 책에는 단계별 지침, 적절한 명상 환경 조성을위한 팁 및 정기적 인 연습을위한 권장 사항이 포함되어 있습니다.

"더 나은 삶에 명상을 통해" 는 개인적인 변화를 추구하고 인생에서 더 큰 조화와 행복을 얻기위한 도구로 명상을 사용하려는 사람을위한 자원입니다.

• Louise Haigh 작성

• 장르: 개인 성장, 명상

• 기간: 알 수 없음

• 형식: 오디오 북

• 출판사: 알 수 없음

• 언어: 러시아어

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