Հիմնական / Թվային և աուդիոքնիգներ

Շնչառության դասերը" աուդիո համակարգիչ են, որտեղ Էնն Թայլերը ուսումնասիրում է, թե ինչպես շնչառությունն ու գիտակցությունը կարող են փոխել մեր կյանքի ընկալումը և փոխազդեցությունը ուրիշների հետ։ Այս գրքում հեղինակը պատմում է գործնական տեխնիկայի և փիլիսոփայական մտքերի մասին, թե ինչպես կարող է ճիշտ շնչառությունը ազդել մեր էմոցիոնալ վիճակի և փոխհարաբերությունների վրա։

Ունկնդիրները սովորում են շնչառական տարբեր մեթոդների մասին, որոնք կարող են օգնել սթրեսի կառավարմանը, կենտրոնացման բարելավմանը և ներքին խաղաղությանը հասնելու համար։ Թայլերը նաև քննարկում է, թե ինչպես կարող են գիտակցությունն ու շնչառությունը ավելի խորը կապել մեզ և շրջապատող աշխարհի հետ։

• Հեղինակը ՝ Էնն Թայլերը

• Ջանր 'Հոգեբանություն, ինքնազարգացում

• Ձևաչափ 'Աուդիոկնիգա

• Թեմաներ ՝ Շնչառական պրակտիկա, գիտակցություն, էմոցիոնալ առողջություն

• Նպատակային լսարան 'Մարդիկ, ովքեր հետաքրքրված են ինքնազարգացմամբ և սթրեսի կառավարման տեխնիկայով

• Տևողությունը 'կախված է աուդիո համակարգչի կոնկրետ տարբերակից

Կարծիքներ չկան։