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लुईस हाई, स्व-सहायता और व्यक्तिगत विकास में एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ, "थ्रू मेडिटेशन टू ए बेटर लाइफ" श्रोताओं को आंतरिक संतुलन हासिल करने और जीवन में सुधार करने के लिए प्रभावी ध्यान प्रदान करता है। पुस्तक ध्यान का एक संग्रह है, जिनमें से प्रत्येक को आसानी से रोजमर्रा की जिंदगी में एकीकृत किया जा सकता है

इस टुकड़े में, हाई ने अपने अनुभवों और ज्ञान को साझा किया कि कैसे ध्यान दुनिया की धारणाओं को बदल सकता है, तनाव और नकारात्मक भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, और स्वास्थ्य और कल्याण में समग्र सुधार में योगदान दे सकता है। पुस्तक में चरण-दर-चरण निर्देश, एक उपयुक्त ध्यान वातावरण बनाने और नियमित अभ्यास के लिए सिफारिशें शामिल हैं।

"ध्यान के माध्यम से एक बेहतर जीवन के लिए" किसी के लिए भी एक संसाधन है जो व्यक्तिगत परिवर्तन चाहता है और जीवन में अधिक सामंजस्य और खुशी प्राप्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में ध्यान का उपयोग करना चाहता है।

• लुईस हाई द्वारा

• शैली: व्यक्तिगत विकास, ध्यान

• अवधि: अज्ञात

• प्रारूप: ऑडियोबुक

• प्रकाशक: अज्ञात

• भाषा: रूसी

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