ראשי / ספרים דיגיטליים ואודיו

לואיז הייי, מומחית מוכרת לעזרה עצמית וצמיחה אישית, ב ”דרך מדיטציה לחיים טובים יותר” מציעה למאזינים פרקטיקות מדיטטיביות יעילות כדי להשיג איזון פנימי ולשפר חיים. הספר הוא אוסף של מדיטציות, שכל אחת מהן יכולה להשתלב בקלות בחיי היומיום.

ביצירה זו, הייי חולקת את חוויותיה וידע כיצד מדיטציה יכולה לשנות את תפיסות העולם, לסייע בניהול מתחים ורגשות שליליים, ולתרום לשיפורים כלליים בבריאות וברווחה. הספר כולל הוראות צעד אחר צעד, עצות ליצירת סביבה מדיטטיבית מתאימה והמלצות לתרגול קבוע.

”באמצעות מדיטציות לחיים טובים יותר” הוא משאב לכל מי שמחפש שינוי אישי ורוצה להשתמש במדיטציה ככלי להשגת הרמוניה ואושר גדולים יותר בחיים.

• מאת לואיז הייי

• ז "אנר: צמיחה אישית, מדיטציה

• משך: לא ידוע

• פורמט: Oudiobook

• מוציא לאור: לא ידוע

• שפה: רוסית

אין ביקורות.