«Toʻgʻri ovqatlanish» - bu Artem Kamenistiyning maʼrifiy va foydali audio kitobi boʻlib, u tinglovchilarga sogʻlom ovqatlanish asoslarini chuqur tushunishni taklif etadi. Kitob muvozanatli ratsionning asosiy jihatlarini, jumladan, oziq-ovqat mahsulotlarini tanlash, ovqatni to’g’ri aralashtirish va porsiyalarni boshqarishni qamrab oladi. Toshli odam ovqatlanishni yaxshilash bo’yicha aniq tavsiyalar va ilmiy asoslangan maslahatlar beradi, bu sizga ongli ravishda tanlash va sog’liq maqsadlaringizga erishishga yordam beradi. Audiokitobda siz sog’lom turmush tarzini saqlab qolish uchun foydali retseptlar, ovqatlanishni rejalashtirish bo’yicha maslahatlar va strategiyalarni topasiz. «Toʻgʻri ovqatlanish», toʻgʻri ovqatlanish orqali sogʻlik va farovonlikni yaxshilashga intilayotganlarga yaxshi yordam beradi.
• Muallif: Artem Kamenisty
• Nomi: To’g "ri ovqatlanish
• Format: Audiokiga
• Janr: Salomatlik va fitnes, Ovqatlanish
• Davomiyligi: Noma’lum
• Xususiyatlari: Amaliy tavsiyalar, ilmiy asoslangan maslahatlar, retseptlar va ovqatlanishni rejalashtirish
×
Qaysi formatda yuklab olinsin?
Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Yuraklarni zabt etadi
Narx: 9.04 UZS
Narx: 9.04 UZS
Jins, irq va o’ziga xoslik haqidagi kinik nazariyalar kitobi. Nega ular barchamizga halokatli
Narx: 7.54 UZS
Narx: 7.54 UZS
4-kitob «Lokvud va Ko» agentligi: Soyaning kirib kelishi. Jonathan Straud fentezi
Narx: 11.28 UZS
Narx: 11.28 UZS
Kitob Yangi stoiklar 52 ta dars to’ldirilgan hayot uchun (qattiq muqova)
Narx: 8.79 UZS
Narx: 8.79 UZS
Qizlar uchun o’sish dunyosi bo’yicha yo’l-yo’riq: tanadagi o’zgarishlar, birinchi oy va tana ijobiy
