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這本日記是你走向和諧與安寧的指南。它是為那些希望學習如何在沒有思考過去或擔心未來的情況下生活的人創建的。「抓住禪宗」將幫助您意識到周圍的美麗，學會欣賞歡樂的時刻，並在任何情況下找到內在的和平。

日記的每個頁面都是進行小正念和感恩練習的機會。在這裏，你會找到一個記錄你的情感和想法，反思過去一天以及對未來的思考的地方。此外，日記還包括各種練習和練習，這將有助於您獲得內部和平與和諧。

「抓住禪宗：不考慮任何事情的藝術練習日記」不僅僅是記錄的工具，它是您走向有意識生活的個人指導。這本日記將幫助您獲得內在的和平與幸福，學習如何欣賞當下並與自己和周圍的世界和諧相處。

不要錯過今天開始使用「抓住禪宗」的機會-這是您通往內部平衡和福祉的忠實伴侶。

商品規格

商品類型-日報
頁數-128頁
封面-固體
印刷紙類型-蝕刻
出版語言-烏克蘭
裝訂類型-固體
年齡組-成人
格式-135 x 205 x 12

單價 4.52 USD

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