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この日記は調和と落ち着きへのガイドです。過去を考えず、未来を気にすることなく、その瞬間に生きることを学びたい人のために設計されています。「キャッチ禅」は、あなたがあなたの周りの美しさを実現するのに役立ちます、喜びの瞬間を認識し、任意の状況で内側の平和を見つけることを学ぶ。

日記の各ページは、マインドフルネスと感謝の気持ちで少し運動をする機会です。ここでは、あなたの感情や思考、過去の日の反省、未来についてのアイデアの記録のための場所を見つけるでしょう。また、日記には、あなたが内側の平和と調和を見つけるのに役立つ様々な演習や実践が含まれています。

「Catch the Zen： An Exercise Diary in the Art of Not Counting for Anything」は、単なる記録ツールではなく、マインドフルな生活への道のりの個人的な指導者です。この日記は、あなたが心の平和と幸福を見つけ、瞬間を認識し、自分自身とあなたの周りの世界と調和して生きることを学ぶのに役立ちます。

「キャッチ禅」の助けを借りて、今日の禅への道を始めるチャンスをお見逃しなく-内部のバランスと幸福への途中であなたの忠実な仲間。

製品の特性

アイテムの種類-日記
ページ数-128
カバー-ハード
印刷用紙の種類-オフセット
出版の言語-ウクライナ
バインディングタイプ-ハード
年齢グループ-大人
フォーマット-135x205x12

1個の価格 720.00 JPY

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