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這本書《聚焦的藝術：如何從我們身上偷走註意力》是心理學和神經科學領域公認專家約翰·加裏（Johann Gary）專註和關註世界的指南。

在當今充滿信息和不斷分散註意力的世界中，保持專註和註意力正變得越來越困難。在本書中，您將找到有用的策略和實用建議，以幫助您控制您的註意力，並在工作，學習和日常生活中取得更好的結果。

作者詳細研究了幹擾的原因和機制，並提出了管理註意力的有效方法。您將學習如何避免信息超載陷阱，如何組織您的工作流程以獲得最大的生產力，以及如何持續關註長期目標和目標。

閱讀「註重藝術」，發現一種管理註意力的新方法。這本書將成為你追求更有效和更專註生活的可靠伴侶。

商品規格

ISBN - 9786178053017
裝訂類型-柔軟
出版年份-2022年
頁數為296頁
狀態-新
出版語言-烏克蘭
年齡組是-。
體裁-心理學，關系
封面-精裝本

單價 7.51 TWD

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