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斯蒂芬·哈森（Stephen Hassen）的《擺脫心理虐待》是那些面臨心理虐待並尋求康復和解放的人的重要指南。心理學和咨詢專家哈森（Hassen）分享了應對心理虐待影響的實用建議和策略。該書涵蓋了諸如識別有毒關系，自尊心工作和情感康復等主題。有聲讀物為聽眾提供了工具和資源，以恢復個人力量並建立健康，支持的關系。

• 作者：斯蒂芬·哈森

• 體裁：心理學，自我發展

• 格式：有聲讀物

• 持續時間：取決於版本

• 情節：從心理虐待中克服和恢復的實用指南，包括擺脫有毒關系和情感康復的策略。

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