0
Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

Дарсҳои нафаскашӣ

Дарсҳои нафаскашӣ" як китоби аудиоиест, ки дар он Энн Тайлер мефаҳмонад, ки чӣ гуна нафаскашӣ ва ҳушёрӣ метавонад дарки ҳаёт ва муносибати моро бо дигарон тағйир диҳад. Дар ин китоб муаллиф усулҳои амалӣ ва инъикоси фалсафиро дар бораи он, ки нафаскашии дуруст метавонад ба ҳолати эҳсосӣ ва муносибатҳои мо таъсир расонад, мубодила мекунад.

Шунавандагон дар бораи таҷрибаҳои гуногуни нафаскашӣ, ки метавонанд дар идоракунии стресс, беҳтар кардани тамаркуз ва ноил шудан ба оромии ботинӣ кӯмак кунанд, маълумот мегиранд. Тайлер инчунин ба он назар мекунад, ки чӣ гуна ҳушёрӣ ва таваҷҷӯҳ ба нафаскашӣ метавонад моро бо худ ва ҷаҳони атрофи мо боз ҳам амиқтар пайваст кунад.

• Аз ҷониби Энн Тайлер

• Жанр: Психология, рушди худ

• Формат: Аудиокитоб

• Мавзӯъҳо: Амалияи нафаскашӣ, ҳушёрӣ, саломатии эмотсионалӣ

• Шунавандагони мақсаднок: Одамоне, ки ба усулҳои худтанзимкунӣ ва идоракунии стресс манфиатдоранд

• Давомнокӣ: Аз версияи мушаххаси аудиокитоб вобаста аст
Дар кадом формат боргирӣ кунем?






Баррасиҳо
Баррасиҳо нестанд.
Баррасӣ гузоред
Барои гузоштани баррасӣ, гузаред [ба авторизатсия]


0 / Мин: 70 Макс: 200 аломат




Дилҳоро тасхир мекунад
Кроссвордҳои кӯдакон бо стикерҳо. Шаҳри калон Нарх: 1.23 TJS
Нарх: 1.23 TJS
Кроссвордҳои кӯдакон бо стикерҳо. Шаҳри калон
Китоби гумшуда дар Париж. Ҷейн Смайл Нарх: 6.53 TJS
Нарх: 6.53 TJS
Китоби гумшуда дар Париж. Ҷейн Смайл
Дарсҳои китоб бе торикӣ. Баҳоҳои хуб бе азоби нолозим Нарх: 4.77 TJS
Нарх: 4.77 TJS
Дарсҳои китоб бе торикӣ. Баҳоҳои хуб бе азоби нолозим
Китоби девона, амиқ. Рӯзномаҳои Алан Рикман. Алан Рикман Нарх: 13.82 TJS
Нарх: 13.82 TJS
Китоби девона, амиқ. Рӯзномаҳои Алан Рикман. Алан Рикман
Китоби таърихи бениҳоят шӯҳрат Медведенко Нарх: 4.90 TJS
Нарх: 4.90 TJS
Китоби таърихи бениҳоят шӯҳрат Медведенко
Мақсади китоб Нарх: 5.78 TJS
Нарх: 5.78 TJS
Мақсади китоб
Ҳунармандони театр ва кино
Барри Pepper
Барри Pepper
Рэй Лиотта
Рэй Лиотта
Сиван Фаллон
Сиван Фаллон
Денис Гог
Денис Гог
Доналд Фейсон
Доналд Фейсон
Шеннон Чан-Кент
Шеннон Чан-Кент