Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

Дар китоби аудиоии "Хӯрок, ки сутунмӯҳра ва буғумҳоро шифо мебахшад" Наталя Стрелникова ба шунавандагон муносибати беназирро барои беҳтар кардани саломатӣ тавассути ғизои дуруст пешниҳод мекунад. Ин китоб ба онҳое нигаронида шудааст, ки бо мушкилоти сутунмӯҳра ва муштарак рӯбарӯ ҳастанд ва мехоҳанд роҳҳои муассири табобат ва пешгирии онҳоро тавассути парҳез пайдо кунанд.

Дар китоб хӯрокҳое оварда шудаанд, ки ба мустаҳкам кардани устухонҳо ва буғумҳо ва инчунин онҳое, ки ҳолати онҳоро бадтар мекунанд, кӯмак мекунанд. Муаллиф шарҳ медиҳад, ки кадом витаминҳо, минералҳо ва моддаҳои ғизоӣ барои нигоҳ доштани саломатии системаи мушакҳо заруранд ва тавсияҳои амалиро барои дохил кардани онҳо ба ғизои ҳамарӯза пешниҳод мекунанд.

Ғайр аз он, Наталя Стрелникова дорухатҳои оддӣ ва дастрасро мубодила мекунад, ки ба беҳтар шудани саломатии муштарак ва сутунмӯҳра мусоидат мекунанд. Ин дорухатҳо компонентҳои солимро дар бар мегиранд, ки онҳоро дар ҳама мағозаҳо ба осонӣ ёфтан мумкин аст.

• Муаллиф: Наталя Стрелникова

• Жанр: Саломатӣ ва ғизо

• Формат: Аудиокитоб

• Шунавандагони мақсаднок: Одамоне, ки ба ғизои солим таваҷҷӯҳ доранд, инчунин онҳое, ки мехоҳанд ҳолати буғумҳо ва сутунмӯҳраашонро беҳтар кунанд.

Баррасиҳо нестанд.