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O áudio «A arte de ser saudável 2014-02» é uma edição atualizada de um guia popular sobre estilo de vida saudável. O livro reúne dicas atuais sobre nutrição, exercícios físicos, bem-estar psicológico e princípios gerais para cuidar de si mesmo. Os autores oferecem recomendações e exercícios específicos para melhorar o estado físico e o humor mental. A publicação abrange tendências modernas e estudos de saúde, enfatizando técnicas simples e eficazes que podem ser integradas à vida cotidiana. Este áudio será útil para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida e querem aprender mais sobre as formas de manter a saúde e o estilo de vida ativo.

• Título: Arte de ser saudável 2014-02

• Gênero: Saúde e Bem-Estar

• Duração: Dependendo da versão do áudio

• Formato: Gravação de áudio

• Leia: Depende da versão do áudio

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