Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Өзін-өзі дамыту, мотивациялық әдебиет, хобби

«ХХ-ми» кітабы әйелдердің когнитивтік денсаулығы әлеміне саяхат жасайды. Авторлар соңғы ғылыми зерттеулерге сүйене отырып, гормондық теңгерім, ұйқы мен есте сақтау және олардың әйел миының жұмыс істеуіне әсері арасындағы күрделі өзара байланыстарды ашады.

Бұл кітаптың беттері арқылы оқырмандар гормондық өзгерістер жасөспірімдерден бастап менопаузаға дейінгі өмірдің түрлі кезеңдерінде әйелдердің когнитивтік қабілеттеріне қалай әсер ететінін біледі. Авторлар ми денсаулығын сақтау, ұйқының сапасын жақсарту және өмір бойы жадты сақтау бойынша практикалық кеңестер ұсынады.

Бұл кітап өз миын түсінуге және өмір бойы оның денсаулығын қамтамасыз етуге ұмтылатын барлық әйелдер үшін орны толмас ресурс болады. Ол қазіргі заманғы ғылым тұрғысынан әйелдердің когнитивтік денсаулығына қарауға және оны қолдау үшін шаралар қабылдауға бірегей мүмкіндік ұсынады.

«ХХ-ми» - бұл гормондық теңгерім, ұйқы және есте сақтау арасындағы күрделі қарым-қатынасты анықтауға және когнитивтік денсаулығыңызды жақсарту үшін шаралар қабылдауға көмектесетін кітап. Ол пайдалы ақпаратпен және миыңыздың оңтайлы жұмыс істеуіне қол жеткізуге көмектесетін практикалық кеңестермен толы.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786178115234
Мұқаба түрі - Қатты
Шығарылған жылы - 2023
Беттер саны - 352
Күйі - Жаңа
Тақырып - Сұлулық, имидж, стиль
Басылым тілі - Украин тілі

1 дана бағасы 3,666.67 KZT

Пікірлер жоқ.