Басты бет / Сандық және аудио кітаптар

«Мәңгілік салмақ жоғалту» - Маргарита Королеваның салмақ жоғалту және салауатты салмақты сақтау мәселелеріне арналған кітабы. Аудиокнигде қалаған салмаққа қол жеткізуде және ұстауда маңызды рөл атқаратын диеталарды, дене жаттығуларын және психологиялық аспектілерді қоса алғанда, салмақты азайтудың әртүрлі тәсілдері қарастырылады.

Королева оқырмандармен дәлелденген әдістерді бөліседі, олар артық килограммнан арылуға ғана емес, сонымен қатар нәтижені ұзақ мерзімді негізде сақтауға көмектеседі. Салауатты рационды құру, жаңа өмір салтын қолдау үшін жаттығулар мен уәждемелер режимін ұйымдастыру жөніндегі практикалық кеңестерге ерекше назар аударылады.

• Жанр: Денсаулық және фитнес

• Формат: Аудиокнига

• Ұзақтығы: Белгісіз

• Тіл: Орыс

• Сипаттамасы:

Әрдайым салмақ жоғалту салмақ жоғалту және салауатты өмір салтында тұрақты нәтижелерге ұмтылушылар үшін пайдалы және ынталандыратын ресурс болып табылады, табысқа жету үшін құнды кеңестер мен практикалық кеңестер ұсынады.

Пікірлер жоқ.