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« Perdre du poids pour toujours » est un livre de Marguerite Koroleva sur la perte de poids et le maintien d'un poids sain. Le livre audio traite de différentes approches de perte de poids, y compris les régimes alimentaires, l'exercice et les aspects psychologiques qui jouent un rôle important dans l'obtention et le maintien du poids désiré.

Koroleva partage avec les lecteurs des méthodes éprouvées qui aident non seulement à perdre des kilos supplémentaires, mais aussi à préserver le résultat à long terme. Une attention particulière est accordée aux conseils pratiques pour construire une alimentation saine, organiser un régime d'entraînement et la motivation pour maintenir un nouveau mode de vie.

• Genre: Santé et fitness

• Format: Livre audio

• Durée: Inconnue

• Langue: Russe

• Description:

Perdre du poids pour toujours est une ressource utile et motivante pour ceux qui aspirent à des résultats constants dans la perte de poids et un mode de vie sain, offrant des conseils précieux et des conseils pratiques pour réussir.

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