Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Тамак-аш, тамак-аш жана суусундуктар

"Пайдалуу тамактардын" китеби - бул жөн гана рецепттердин жыйнагы эмес, диетология боюнча эксперттин ден соолукка пайдалуу тамактануу боюнча чыныгы гид. Анда сиз даамдуу жана тең салмактуу рецепттерди гана эмес, тамактануу, тамак-аш тандоо жана сергек жашоо образын сактоо боюнча пайдалуу кеңештерди да таба аласыз.

Author, Оксана Stelmach, окурмандарга туура тамактануунун татаалдыгын түшүнүүгө жана даамдуу гана эмес, ошондой эле денеге пайдалуу боло турган өз менюсун түзүүгө жардам берүү менен өз билими жана тажрыйбасы менен бөлүшөт. Анын рецепттери табигый азыктарды колдонууга негизделген жана даамдардын татымал айкалыштарына негизделген.

Китепте эртең мененки тамак жана закускалардан баштап негизги тамактарга жана десерттерге чейин ар кандай тамактардын рецепттери бар. Сиз дени сак салаттардын, шорпо, эт жана балык тамактарынын даамын ырахат алат, ошондой эле ашыкча калориясыз пайдалуу жана табиттүү десерттерди даярдоону үйрөнө аласыз.

"Пайдалуу тамактар" - бул жөн гана рецепттер китеби эмес, ошондой эле дени сак тамактануу аркылуу жашоосун жакшы жакка өзгөртүүнү каалагандардын баары үчүн шыктануу булагы. Бул даамдуу жана пайдалуу тамак жасоону үйрөнүүгө жардам берет.

Оксана Stelmach тарабынан "Пайдалуу тамак-аш" китеби менен даам жана ден соолук дүйнөсүн ачуу жана ден соолук үчүн туура тандоо экенин билип, ар бир тамак-аш менен ырахат.

Товардын өзгөчөлүктөрү

Тема - Кулинария
Басылма тили - украин
Переплет түрү - Катуу
Полиграфиялык кагаздын түрү - Боёлгон
Беттердин саны - 167
Чыгарылган жылы - 2023
ISBN - 4820000059640
Мамлекет - Жаңы

1 даанасынын баасы 19.09 USD

Пикирлер жок.