Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

Don' t Worry, Be Happy, же Жашоо жөнөкөй" Трейси Брайан күнүмдүк иштерде жашоону жакшыртуу жана бакытты издөө үчүн жөнөкөй жана натыйжалуу кеңештерди угуучуларга сунуш кылат. Автор стрессти башкаруу, позитивдүү ой жүгүртүүнү өнүктүрүү жана жашоону жөнөкөйлөтүү боюнча практикалык сунуштар менен бөлүшөт. Китеп жашоого болгон мамилеңизди өзгөртүүгө жана ар бир учурдан ырахат алууну үйрөнүүгө жардам бере турган шыктандыруучу окуяларды жана көнүгүүлөрдү камтыйт.

Брайан өзүн-өзү кабыл алуу, дени сак адаттарды түзүү жана позитивдүү чөйрөнү калыптандыруу сыяктуу жеке өнүгүүнүн негизги аспектилерине таасир этет. Бул аудиокитеп алардын эмоционалдык абалын жакшыртууну жана жашоонун оң жактарын көрүүнү үйрөнүүнү каалаган ар бир адамга арналган.

• жазуучу: Трейси Брайан

• Жанр: Өзүн-өзү өнүктүрүү, Психология

• Узактыгы: Белгисиз

• Окуйт: Белгисиз

• Негизги темалар: Позитивдүү ой жүгүртүү, стрессти башкаруу, жеке өнүгүү

Пикирлер жок.