Cibo che cura la colonna vertebrale e le articolazioni
Il libro descrive in dettaglio i prodotti che contribuiscono a rafforzare le ossa e le articolazioni, così come quelli che possono peggiorare la loro condizione. L'autore spiega quali vitamine, minerali e nutrenti sono essenziali per mantenere in salute il sistema muscolo-scheletrico e fornisce consigli pratici per inserirli nell'alimentazione quotidiana.
Inoltre, Natalia Strelnikova condivide ricette semplici e accessibili che aiuteranno a migliorare la salute delle articolazioni e della colonna vertebrale. Queste ricette includono ingredienti utili che possono essere facilmente trovati in qualsiasi negozio.
• Autore: Natalia Strelnikova
• Genere: Salute e nutrizione
• Formato audio
• Target pubblico: persone interessate a una dieta sana e anche coloro che vogliono migliorare le loro articolazioni e colonna vertebrale.
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