صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

«کاهش وزن برای همیشه» یک کتاب از مارگاریتا Koroleva اختصاص داده شده به از دست دادن وزن و حفظ وزن سالم است. کتاب صوتی به رویکردهای مختلف برای کاهش وزن، از جمله رژیم های غذایی، ورزش و جنبه های روانشناختی که نقش مهمی در دستیابی و حفظ وزن مورد نظر دارند، نگاه می کند.

Koroleva سهام با خوانندگان روش های اثبات شده است که کمک نه تنها از دست دادن پوند اضافی، بلکه حفظ نتیجه بر اساس دراز مدت. توجه ویژه به توصیه های عملی در مورد ایجاد یک رژیم غذایی سالم، سازماندهی یک رژیم آموزشی و انگیزه برای حفظ یک شیوه زندگی جدید است.

• ژانر: سلامتی و تناسب اندام

• فرمت: کتاب صوتی

• مدت زمان: ناشناخته

• زبان: روسی

• توضیحات:

از دست دادن وزن برای همیشه یک منبع مفید و انگیزشی برای کسانی است که برای نتایج سازگار در کاهش وزن و یک شیوه زندگی سالم تلاش می کنند، توصیه های ارزشمند و توصیه های عملی برای موفقیت ارائه می دهند.

هیچ نظری وجود ندارد.