0
صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

خلاص شدن از لمس - آندری ژاریکوف

در کتاب صوتی «خلاص شدن از لمس»، آندری ژاریکوف، روانشناس و نویسنده راهنماهای عملی، مشکل لمس را بررسی می کند و روش های موثری برای غلبه بر آن ارائه می دهد. حساسیت اغلب مردم را از ایجاد و حفظ روابط سالم جلوگیری می کند و همچنین به انباشت احساسات منفی کمک می کند.

نویسنده تکنیک ها و تمرینات را در یک فرم قابل دسترس و قابل فهم به اشتراک می گذارد که به خوانندگان کمک می کند تا دلایل حساسیت خود را درک کنند و یاد بگیرند که چگونه به طور موثر احساسات خود را مدیریت کنند. این کتاب به جنبه های مختلف لمس، مانند نگرش های داخلی، تجربیات شخصی و تعاملات اجتماعی می پردازد.

ژاریکوف استراتژی هایی را برای تغییر ادراک و رفتار و همچنین مشاوره در مورد بهبود ارتباطات و هوش هیجانی ارائه می دهد. این کتاب برای کسانی است که می خواهند خود را از احساسات منفی آزاد کنند، روابط خود را با دیگران بهبود بخشند و در زندگی شخصی خود هماهنگی ایجاد کنند.

• نویسنده: آندری ژاریکوف

• ژانر: روانشناسی, خود توسعه

• موضوعات: حساسیت، سلامت عاطفی، روابط بین فردی

• ویژگی ها: نکات عملی، روش های موثر، تمرینات روانشناختی
در چه فرمتی دانلود شود؟






نظرات
هیچ نظری وجود ندارد.
ثبت نظر
برای ثبت نظر، لطفاً [وارد شوید]


0 / حداقل: 70 حداکثر: 200 کاراکتر




قلب‌ها را تسخیر می‌کند
مهندسی کتاب! مهندسی در عمل قیمت: 6.28 IRR
قیمت: 6.28 IRR
مهندسی کتاب! مهندسی در عمل
کتاب تقلید. معرفی کتاب 6 نبرد ساعت ها ناتالیا شچربا قیمت: 10.05 IRR
قیمت: 10.05 IRR
کتاب تقلید. معرفی کتاب 6 نبرد ساعت ها ناتالیا شچربا
کتاب ماجراهای یک نابغه قسمت 2 گالینا و افیم شبچای (به زبان روسی) قیمت: 8.79 IRR
قیمت: 8.79 IRR
کتاب ماجراهای یک نابغه قسمت 2 گالینا و افیم شبچای (به زبان روسی)
کتاب افسانه ای دزدی قیمت: 8.79 IRR
قیمت: 8.79 IRR
کتاب افسانه ای دزدی
سقوط کتاب شکست من در حباب استارت آپ کسب و کار - کارآفرینی قیمت: 4.40 IRR
قیمت: 4.40 IRR
سقوط کتاب شکست من در حباب استارت آپ کسب و کار - کارآفرینی
کتاب مستقل اوکراین نسخه هدیه. نیکولای میخنوفسکی قیمت: 7.54 IRR
قیمت: 7.54 IRR
کتاب مستقل اوکراین نسخه هدیه. نیکولای میخنوفسکی
بازیگران تئاتر و سینما
مروارید مکی
مروارید مکی
تینو اینسانا
تینو اینسانا
زک وودز
زک وودز
لی جی کاب
لی جی کاب
تنوک هورتا
تنوک هورتا
ست روگن
ست روگن