Η Διακοπή του Καπνίσματος" του Αλεξέι Κοζλόφ είναι ένας λεπτομερής και προσβάσιμος οδηγός που αποσκοπεί στο να βοηθήσει όσους επιδιώκουν να απαλλαγούν από τον εθισμό στον καπνό. Το βιβλίο παρουσιάζει αποδεδειγμένες τεχνικές και συστάσεις βασισμένες στην επιστημονική έρευνα και την πρακτική εμπειρία. Ο συγγραφέας μοιράζεται αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση των επιθυμιών για κάπνισμα, μεθόδους για τη μείωση του στρες και τη διαμόρφωση υγιεινών συνηθειών. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στις ψυχολογικές πτυχές που διαδραματίζουν καίριο ρόλο στη διαδικασία διακοπής του καπνίσματος. Το ακουστικό βιβλίο προσφέρει στους ακροατές χρήσιμες συμβουλές, ιστορίες κινήτρων και πρακτικές ασκήσεις για την επιτυχή υπέρβαση του εθισμού και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
• Είδος: Αυτοανάπτυξη, Υγεία
• Θέματα: Παύση του καπνίσματος, Ψυχολογία του εθισμού, Μέθοδοι καταπολέμησης των κακών συνηθειών
• Μορφή: Ακουστικό βιβλίο
• Κοινό-στόχος: Άτομα που αναζητούν εθισμό στον καπνό, ενδιαφέρονται για πρακτικές κατά του καπνίσματος
Αυτό το ακουστικό βιβλίο θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το κάπνισμα και να βελτιώσουν την υγεία τους, προσφέροντας χρήσιμα και αποτελεσματικά εργαλεία για την επιτυχή αντιμετώπιση του εθισμού.
×
Σε ποια μορφή να γίνει η λήψη;
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές.
Αφήστε κριτική
Κατακτά καρδιές
Τιμή: 1.23 EUR
Τιμή: 1.23 EUR
Παιδικό σταυρόλεξο με αυτοκόλλητα. Μεγάλη πόλη
Τιμή: 6.28 EUR
Τιμή: 6.28 EUR
Το βιβλίο Bungalow. Sara Gio
Τιμή: 4.14 EUR
Τιμή: 4.14 EUR
Βιβλίο αγελάδας Purpurov Πώς να δημιουργήσετε ένα αξέχαστο προϊόν Seth Goding
Τιμή: 5.78 EUR
Τιμή: 5.78 EUR
Σκοπός βιβλίου
Τιμή: 9.04 EUR
Τιμή: 9.04 EUR
Παιδική εγκυκλοπαίδεια αρπακτικών
Τιμή: 6.28 EUR
Τιμή: 6.28 EUR
Οπτικοποιημένο βιβλίο αναφοράς. Ουκρανικά, εμπνευσμένα. Μιλάμε και γράφουμε σωστά