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这本日记是你走向和谐与安宁的指南。它是为那些希望学习如何在没有思考过去或担心未来的情况下生活的人创建的。"抓住禅宗"将帮助您意识到周围的美丽，学会欣赏欢乐的时刻，并在任何情况下找到内在的和平。

日记的每个页面都是进行小正念和感恩练习的机会。在这里，你会找到一个记录你的情感和想法，反思过去一天以及对未来的思考的地方。此外，日记还包括各种练习和练习，这将有助于您获得内在的和平与和谐。

"抓住禅宗：不考虑任何事情的艺术练习日记"不仅仅是记录的工具，它是您走向有意识生活的个人指导。这本日记将帮助你获得内在的和平与幸福，学会欣赏当下并与自己和周围的世界和谐相处。

不要错过今天开始使用"抓住禅宗"的机会-这是您通往内部平衡和福祉的忠实伴侣。

产品特性

商品类型-日报
页数----128页
封面-固体
印刷纸的类型-蚀刻
出版物的语言-乌克兰
装订类型-固体
年龄组-成人
格式-135 x 205 x 12

1 件的价格 32.73 CNY

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