Əsas səhifə / Rəqəmsal və audio kitablar

Sağlam olmaq sənəti, 2013-03

Sağlamlıq sənəti, 2013-03" - 2013-cü ilin mart ayı üçün buraxılış formatında təqdim olunan səhhətin qorunması haqqında aktual tövsiyələr və məlumatları özündə əks etdirən audio kitabdır. Bu topluda ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına və xəstəliklərin qarşısının alınmasına yönəlmiş faydalı məsləhətlər və strategiyalar tapa bilərsiniz.

Kitab aşağıdakı mövzuları əhatə edir:

• Sağlam həyat tərzinin əsasları və onun fiziki və psixi vəziyyətə təsiri.

• Düzgün qidalanma, fiziki fəaliyyət və xəstəliklərin qarşısının alınması üzrə tövsiyələr.

• İmmun sisteminin gücləndirilməsi və həyat tonusunun qorunması üsulları.

• Stress və psixo-emosional rifah idarəetmə məsləhətləri.

Bu audio kitab həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və sağlamlığını qorumaq istəyən hər kəs üçün faydalı olacaq. Bu, həm tibb və səhiyyə mütəxəssisləri, həm də sağlamlıq və rifah mövzuları ilə maraqlanan geniş auditoriya üçün uyğundur.

• Müəllif: Naməlum

• Janr: Sağlamlıq, Həyat tərzi

• Süjet: Sağlam həyat tərzi və xəstəliklərin qarşısının alınması üzrə məsləhətlər

• Oxuyur: Naməlum

• Müddət: Naməlum

Hansı formatda yükləmək istəyirsiniz?