Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

Galina va Efim Shabshay tomonidan yaratilgan «AMOGRACE/DIYETOLOGIYA: Salomatlik, yoshlik, goʻzallik» kitobi oʻquvchilarga sogʻlom ovqatlanish va diyetologiya asoslarini oʻzlashtirishga, istalgan vaznga erishishga hamda toʻgʻri ovqatlanish orqali yoshlik va goʻzallikni saqlashga yordam beradi.

Kitobda sogʻlom ovqatlanish va organizmni yaxshi holatda saqlash uchun zarur boʻlgan ozuqa moddalarining asosiy tamoyillaridan tortib, vazn yoʻqotish usullari va erishilgan vaznni saqlash strategiyalarigacha boʻlgan diyetologiyaning turli jihatlari koʻrib chiqiladi.

Mualliflar oʻquvchilar bilan ratsionni xilma-xil qilish, uni yanada muvozanatli va sogʻlom qilish imkonini beruvchi amaliy maslahat va retseptlar bilan oʻrtoqlashmoqda. Shuningdek, ular teri, soch va tirnoq uchun, shuningdek, tananing umumiy holati uchun toʻgʻri ovqatlanish muhimligini muhokama qilishadi va oqilona ovqatlanish orqali tashqi koʻrinish va farovonlikni yaxshilash boʻyicha maslahatlar berishadi.

«AMOGRACE/DIYETOLOGIYA: Salomatlik, yoshlik, goʻzallik» nafaqat toʻgʻri ovqatlanish haqidagi kitob, balki sogʻlom va chiroyli turmush tarzini shakllantirish boʻyicha qoʻllanmadir. U ortiqcha vazn yoʻqotish va shaklni saqlashga intilayotganlar uchun ham, toʻgʻri ovqatlanish orqali sogʻligi va hayot sifatini yaxshilashga intilayotganlar uchun ham moʻljallangan.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 4823334003036
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2018
Sahifalar soni - 482
Holat - Yangi
Matbaa qog’ozining turi - Ofset
Nashr tili - Rus

1 dona narxi 18.84 UZS

Sharhlar yo‘q.