Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

«Amograce Face Antistress» kitobi shunchaki kitob emas, balki antistress va uyg’unlik olamida haqiqiy yo’l-yo’riq. Mualliflar Galina va Efim Shabshay ushbu kitobni oʻz oʻquvchilariga mehr va gʻamxoʻrlik ila yaratdilar.

Kitobda stress va tanglikni yengishga yordam beradigan turli usullar va mashqlar keltirilgan. Ular meditatsiya, nafas olish, vizualizatsiya va boshqa narsalarni o’z ichiga oladi. Siz ongli ravishda dam olishni, his-tuyg’ularingizni nazorat qilishni va har qanday vaziyatda ichki tinchlikni topishni o’rganishingiz mumkin.

Kitobda osoyishtalik va uyg’unlik muhitiga sho’ng’ishingizga yordam beradigan rang-barang va ilhomlantiruvchi rasmlar bor. Siz bu kitobning har bir sahifasidan zavqlanib, unda ilhom va xotirjamlik manbaini topasiz.

«Amograce Face Antistress» - bu shunchaki dam olish kitobi emas, balki ichki muvozanat va uyg’unlikni topishga yordam beradigan stressga qarshi amaliyotga yondashuvlarning butun majmuasi. Galina va Efim Shabshayning ajoyib kitobi bilan birga tinchlik va osoyishtalik dunyosiga kiring.

Mahsulot xususiyatlari

Og’irligi - 200
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr qilingan yili - 2019
Uzunligi - 21. 5
Sahifalar soni - 78
Holat - Yangi
Matbaa qog’ozining turi - Ofset
Kengligi - 15. 5
Nashr tili - Rus

1 dona narxi 7.03 UZS

Sharhlar yo‘q.