Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / Non-fikschn

Atrofingizdagi har bir his-tuyg’u, har bir energiya sizning o’pkangizga havo kabi kirib borganda, o’z yaxlitligingizni topish qiyin bo’lishi mumkin. Ammo «Empat uchun omon qolish» shunchaki kitob emas - bu o’z-o’zini anglash va hissiy chidamlilikka yo’l-yo’riq.

Muallif va psixolog Jeyn Dou ko’pincha bunday chuqur sezgirlikni anglay olmaydigan dunyoda empat bo’lish nimani anglatishini ko’taradi. U empatiyalarga kundalik hayotda ko’p uchraydigan qiyinchiliklarni yengishga yordam beradigan amaliy strategiyalarni taklif qiladi - stressni boshqarishdan tortib, atrofdagi energiyani himoya qilishgacha.

Suhbat, keys-stadi va mashqlar orqali bu kitob sizning sezgirligingizni kuchga o’zgartiradigan ishonchli qo’llanma bo’ladi. Bu sizga hissiy farovonligingizni himoya qiladigan chegaralarni qanday yaratishni va empatiyangizni kuch va ilhom manbai sifatida qanday ishlatishni tushunish imkonini beradi.

«Empat uchun omon qolish» nafaqat his-tuyg’ular va energiyaga boy dunyoda omon qolishga yordam beradi. Bu sizning salohiyatingizni ochib berish va yanada muvozanatli va qoniqarli hayotga sayohatni boshlash imkonini beruvchi kitob bo’lib, u erda sizning empatiyangiz nafaqat yuk, balki eng kuchli vositangizga aylanadi.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9789669827395
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2022
Sahifalar soni - 288
Holat - Yangi
Nashr tili - ukrain

1 dona narxi 5.53 USD

Sharhlar yo‘q.