Korolev Margarita - Abadiy vazn yo’qotish

«Abadiy vazn yo’qotish» - bu Margarita Korolevaning vazn yo’qotish va sog’lom vazn yo’qotish masalalariga bag’ishlangan kitobi. Audiokitobda vazn yo’qotishning turli yondashuvlari, jumladan, dietalar, jismoniy mashqlar va psixologik jihatlar ko’rib chiqiladi.

Koroleva nafaqat ortiqcha kilogrammni yo’qotishga, balki natijani uzoq muddatli asosda saqlab qolishga yordam beradigan sinovdan o’tgan usullarni o’quvchilar bilan baham ko’radi. Sogʻlom ratsionni barpo etish, yangi turmush tarzini saqlab qolish uchun mashgʻulotlar va motivatsiya rejimini tashkil etish boʻyicha amaliy maslahatlarga alohida eʼtibor qaratilmoqda.

- Janr: Salomatlik va fitnes

- Format: Audiokiga

- Davomiyligi: Noma’lum

- Til: Rus

- Tavsifi:

Vazn yo’qotish vazn yo’qotish va sog’lom turmush tarzida doimiy natijalarga erishishga intilayotganlar uchun foydali va rag’batlantiruvchi resurs bo’lib, muvaffaqiyatga erishish uchun qimmatli maslahatlar va amaliy tavsiyalar beradi.

Qaysi formatda yuklab olinsin?