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拖延是我們每個人都遇到的習慣。將案件推遲到以後可能會嚴重影響我們的生產力，情緒狀態，甚至健康。但如何理解為什麼我們會拖延一下，如何處理呢？

在「Procrastination」一書中，作者對該問題進行了深入分析，並提出了解決案件延遲的有效策略。你會知道哪些因素會導致拖延、這種行為背後的心理機制以及如何改變你的習慣以提高生產力。

通過了解拖延的原因並了解自己的趨勢，您可以開發一種定制的時間管理方法。這本書提供了廣泛的實用建議和練習，這將有助於你克服拖延並實現你的目標。

這本書不僅是處理積壓案件的指南，而且是對我們時代態度、個人責任和自我發展的深入研究。與《Procrastination》一書一起沈浸在自我發現和有效時間管理的世界中。

商品規格

ISBN - 9786176795643
裝訂類型-固體
出版年份-2019
頁數為400頁
狀態-新
出版語言-烏克蘭
年齡組是-。
封面-精裝本
紙張表面類型-膠印

單價 7.54 TWD

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