0
Ana / Dijital ve sesli kitaplar

Dikkatli beslenme - Akıllı seçimler

"Mindful Eating - Smart Choices'adlı sesli kitap, dinleyicilere dikkatli yeme yaklaşımı kavramına derin bir dalış sunuyor. Bu parça, doğru ve bilinçli beslenmenin sağlığınızı ve yaşam kalitenizi nasıl artırabileceğini anlamanıza yardımcı olur.

Kitap, aşağıdakiler de dahil olmak üzere dikkatli beslenmenin temel yönlerini tartışıyor:

• Dikkatli yeme ilkeleri: Yiyecek seçimlerindeki farkındalık ve gıdaya yaklaşım sağlığınızı ve duygusal durumunuzu nasıl etkileyebilir?

• Diyet ve gıda seçimleri: Denge ve enerjiyi koruyan sağlıklı ve besleyici gıdalar seçmek için öneriler.

• Beslenme psikolojisi: Psikolojik yönlerin yeme alışkanlıklarımızı nasıl etkilediği ve olumsuz davranışların nasıl değiştirileceği.

• Pratik ipuçları: Uzun vadeli sonuçlar elde etmek için dikkatli beslenme ilkelerini günlük yaşama nasıl dahil edersiniz.

Kitap, sağlıklı diyet seçimleri yapmak ve genel refahlarını iyileştirmek isteyenlere yöneliktir. Hem yeni başlayanlar hem de dikkatli yeme kavramına zaten aşina olan ve bilgilerini derinleştirmek isteyenler için uygundur.

• Yazar: Bilinmiyor

• Tür: Sağlıklı beslenme, farkındalık

• Dil: Rusça

• Biçim: Sesli kitap

• Süre: Bilinmiyor

• Yayıncı: Bilinmiyor

Dikkatli Yeme - Akıllı Seçimler'i dinleyin ve hayatınızın her alanında akıllı seçimler yapmanıza yardımcı olacak beslenme ve sağlık hakkında yeni bir anlayış seviyesi keşfedin.
Hangi formatta indirmeliyim?






Yorumlar
İnceleme yok.
Geri bildirim bırakın
Yorum bırakmak için şuraya gidin: [yetki]


0 / Min: 70 Max: 200 karakter




Kalpleri kazanmak
Kitap özcülüğü. Öncelik Verme Sanatı Баға: 264.00 TRY
Баға: 264.00 TRY
Kitap özcülüğü. Öncelik Verme Sanatı
Adım adım: daha büyük okul öncesi çocuklar için ıslah ve gelişim çalışmaları programı Баға: 111.20 TRY
Баға: 111.20 TRY
Adım adım: daha büyük okul öncesi çocuklar için ıslah ve gelişim çalışmaları programı
Çocuklar için bir kitap. Liss alfabesi (A4 biçimi) Баға: 96.00 TRY
Баға: 96.00 TRY
Çocuklar için bir kitap. Liss alfabesi (A4 biçimi)
Okumak için okuyucu Çocuklar için eserler 6 yıllık yaşam Bilmeceler, Litters, Mirilki Şiirleri Masalları Öğretmene DUZ Xp Баға: 76.00 TRY
Баға: 76.00 TRY
Okumak için okuyucu Çocuklar için eserler 6 yıllık yaşam Bilmeceler, Litters, Mirilki Şiirleri Masalları Öğretmene DUZ Xp
Kitap Kahve tadıyla gerçek Christina Michels Баға: 116.00 TRY
Баға: 116.00 TRY
Kitap Kahve tadıyla gerçek Christina Michels
Yedek kitap. Prens Harry'nin anıları (ciltli) Баға: 399.20 TRY
Баға: 399.20 TRY
Yedek kitap. Prens Harry'nin anıları (ciltli)
Tiyatro ve sinema oyuncuları
Kai Lennox
Kai Lennox
Guy Pearce tarafından
Guy Pearce tarafından
Michelle Williams
Michelle Williams
Ron Rifkin tarafından
Ron Rifkin tarafından
Amy Hill hakkında
Amy Hill hakkında
Dana Delaney hakkında
Dana Delaney hakkında