Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Öz-özüňi ösdürmek, höweslendiriji edebiýat, hobbi

AMOGRACE/DIYETOLOGIÝA: Saglyk, ýaşlyk, gözellik" Galina we Efim Şabşaý tarapyndan döredilen kitap, okyjylara sagdyn iýmitlenmegiň we diyetologiýanyň esaslaryny özleşdirmäge, islenýän agramy gazanmaga, şeýle hem dogry iýmitlenmek arkaly ýaşlygy we gözelligi saklamaga kömek etmek üçin niýetlenendir.

Kitapda sagdyn iýmitlenmegiň we bedeni gowy ýagdaýda saklamak üçin zerur bolan ýokumly maddalaryň esasy ýörelgelerinden başlap, horlanmagyň usullaryna we gazanylan agramy saklamak strategiýalaryna çenli iýmitlenişiň dürli taraplary göz öňünde tutulýar.

Awtorlar ratsiony diwersifikasiýa etmäge, ony has deňagramly we saglyga peýdaly etmäge mümkinçilik berýän amaly maslahatlary we reseptleri okyjylar bilen paýlaşýarlar. Şeýle hem, deri, saç we dyrnaklar, şeýle hem bedeniň umumy ýagdaýy üçin dogry iýmitlenmegiň ähmiýetini ara alyp maslahatlaşýarlar we rasional iýmitlenmek arkaly daşky görnüşi we abadançylygy gowulandyrmak boýunça maslahatlary hödürleýärler.

"AMOGRACE/DIYETOLOGIÝA: Saglyk, ýaşlyk, gözellik" diňe bir dogry iýmitlenmek baradaky kitap däl, eýsem sagdyn we owadan durmuş ýörelgesini döretmek boýunça gollanma hem bolup durýar. Ol artykmaç agram salmak we formany saklamak isleýänler üçin hem, dogry iýmitlenmek arkaly saglygyny we durmuş derejesini ýokarlandyrmak isleýänler üçin niýetlenendir.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 4823334003036
Örtük görnüşi - Gaty
Neşir edilen ýyly - 2018
Sahypalaryň sany - 482
Döwlet - Täze
Çap kagyzynyň görnüşi - Ofset
Neşiriň dili - Rus

1 sanynyň bahasy 18.84 TMT

Syn ýok.