Jozef Merkolyň "Öýjük" atly dietasy iýmitlenmegiň öýjükli saglyga we bedeniň umumy ýagdaýyna nähili täsir edýändigine çuňňur düşünmegi üpjün edýär. Merkola bu kitapda öýjükleriň saglygyny gowulandyrmak üçin berhizi optimizirlemek boýunça iň soňky ylmy açyşlary we amaly teklipleri paýlaşýar. Awtor dürli önümleriň we iýmitleriň öýjükli metabolizma, dikeldiş we garramaga nähili täsir edýändigini düşündirýär. Kitap öýjükleriň saglygyny goldaýan iýmitleri saýlamak boýunça maslahatlary, şeýle hem dowamly kesellere garşy göreşmek we immunitet ulgamyny güýçlendirmek üçin strategiýalary öz içine alýar. Bu, aňly iýmitlenmek arkaly abadançylygyny we saglygyny gowulaşdyrmaga çalyşýanlar üçin peýdaly gollanma.
• Awtory: Jozef Merkola
• Ady: Öýjük "diýeta"
• Reanr: Saglyk, Ylmy-meşhur edebiýat
• Dowamlylygy: Takmynan 8 sagat
• Format: Audiokitap
• Dil: Rus
×
Haýsy formatda ýüklemeli?
Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Kalplary eýeleýär
Bahasy: 8.79 TMT
Bahasy: 8.79 TMT
Kitap Ruhlarymyz gijede
Bahasy: 7.03 TMT
Bahasy: 7.03 TMT
Ogrylaryň arasynda kitap. Edrienn Young
Bahasy: 7.51 TMT
Bahasy: 7.51 TMT
Kitap 77 gün fewral. Uruş rus ideologiýasynyň iki simwoliki senesiniň arasynda Ukraina. The Reporters (ýumşak
Bahasy: 12.43 TMT
Bahasy: 12.43 TMT
Kitap. Dünýä ýarylan gün. Anna Bennig 1-nji kitap
Bahasy: 10.93 TMT
Bahasy: 10.93 TMT
Ýigit 100% Aleksandr Zotow seriýasy Gaty gizlin
Bahasy: 8.79 TMT
Bahasy: 8.79 TMT
Zehiniň başdan geçirmeleri. 2-nji bölüm. Galina we Efim Şabşaý
