Esasy / Sanly we audiokitaplar

Sagdyn bolmak sungaty, 2013-03" - 2013-nji ýylyň mart aýyndaky neşir görnüşinde hödürlenen sagdynlygy saklamak baradaky degişli teklipleri we maglumatlary özünde jemleýän audiokitob. Bu ýygyndyda saglygyň umumy ýagdaýyny gowulandyrmaga we keselleriň öňüni almaga gönükdirilen peýdaly maslahatlary we strategiýalary taparsyňyz.

Kitap şu mowzuklary öz içine alýar:

• Sagdyn durmuş ýörelgesiniň esaslary we onuň fiziki we akyl ýagdaýyna edýän täsiri.

• Dogry iýmitlenmek, fiziki işjeňlik we keselleriň öňüni almak boýunça teklipler.

• Immun ulgamyny berkitmegiň we durmuş tonusyny saklamagyň usullary.

• Stressi we psiho-emosional abadançylygy dolandyrmak boýunça maslahatlar.

Bu audiokitap durmuşynyň hilini ýokarlandyrmaga we saglygyny goramaga çalyşýanlaryň hemmesine peýdaly bolar. Ol lukmançylyk we saglygy goraýyş ulgamyndaky hünärmenler üçinem, saglyk we abadançylyk temalary bilen gyzyklanýan giň tomaşaçylar üçinem amatlydyr.

• Awtory: Näbelli

• Reanr: Saglyk, Durmuş ýoly

• Dildüwşük: Sagdyn durmuş ýörelgesi we keselleriň öňüni almak boýunça maslahatlar

• Okaýar: Näbelli

• Dowamlylygy: Näbelli

Syn ýok.