Esasy / Sanly we audiokitaplar

Anatoliý Seteliň "Damarlar üçin gimnastika" atly audiokitaby diňleýjilere damar ulgamyny berkitmek we gan aýlanyşyny gowulandyrmak boýunça amaly gollanmany hödürleýär. Kitapda görkezilen ýönekeý we elýeterli maşklaryň kömegi bilen, gan damarlaryňyzyň saglygyny saklap, umumy abadançylygy ýokarlandyryp bilersiňiz. Bu neşirde beden işjeňligi, dem alyş tehnikalary we gan damarlarynyň saglygyny saklamaga ýardam edýän durmuş ýörelgeleri boýunça peýdaly maslahatlary taparsyňyz. Bu kitap saglygyňyza ideg etmek üçin ajaýyp goşmaça bolar we bedeniňize netijeli ideg etmäge kömek eder.

• Awtory: Anatoliý Sitel

• Reanr: Saglyk, Fitnes

• Format: Audiokitap

• Dowamlylygy: Wersiýasyna bagly

• Okaýar: Näbelli

• Aýratynlyklary: Damar ulgamyny berkitmek üçin amaly maslahatlar we maşklar

Syn ýok.