Асосӣ / Дӯкони китоб / Китобҳои калонсолон / Nonfiction

Коронавирус: Дастурҳои зиндамонӣ" як дастури ҷудонашаванда барои ҳар касе аст, ки бо мушкилоти марбут ба пандемияи COVID-19 рӯбарӯ шудааст. Муаллиф Анча Баранова маслиҳат ва стратегияҳои муфассалро барои муҳофизати худ ва наздикони шумо аз сироят ва инчунин ба таври муассир ба ҳолатҳои эҳтимолии марбут ба коронавирус пешниҳод мекунад.

Дар ин китоб шумо тавсияҳои амалиро оид ба ҷанбаҳои зерин пайдо мекунед:

1. Пешгирӣ ва гигиена: тарзи дуруст шустани дастҳо, тарзи истифодаи ниқобҳо, тарзи нигоҳ доштани масофаи иҷтимоӣ ва дигар чораҳои эҳтиётӣ.

2. Некӯаҳволии равонӣ: чӣ гуна бояд оромӣ ва эътимоди худро дар зери стресс ва номуайянӣ нигоҳ дошт, чӣ гуна солимии равониро ҳангоми пандемия нигоҳ дошт.

3. Омодагӣ ба карантин ва худтанзимкунӣ: чӣ гуна захира кардани молу маҳсулоти зарурӣ, чӣ гуна нигоҳ доштани фаъолияти ҷисмонӣ ва тарзи ҳаёти солим дар хона.

4. Аксуламал ба аломатҳо: чӣ гуна нишонаҳои бемориро шинохтан, ҳангоми пайдо шудани нишонаҳои COVID-19, ҳангоми муроҷиат ба ёрии тиббӣ чӣ бояд кард.

5. Рафтори ҷамъиятӣ ва масъулияти шаҳрвандӣ: Бо риояи дастурҳо ва чораҳои эҳтиётӣ чӣ гуна ба некӯаҳволии ҷамъиятӣ мусоидат кардан мумкин аст.

Ин китоб дастури боэътимоди шумо ба ҷаҳони коронавирус мебошад, ки ба шумо дар рафъи мушкилот ва нигоҳ доштани саломатӣ ва некӯаҳволӣ дар як давраи душвори пандемия кӯмак мекунад.

Хусусиятҳои маҳсулот

ISBN - 978-617-7863-78-5
Вазн - 150 г
Навъи ҳатмӣ - сахт
Соли нашр - 2020
Шумораи саҳифаҳо - 144
Статус - Нав
Намуди коғази чопӣ - Ҷуброн
Забони нашр - украинӣ

Нарх барои 1 дона 1.26 USD

Баррасиҳо нестанд.