الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / الواقعية

فيروس كورونا: تعليمات البقاء على قيد الحياة" هو دليل متكامل لكل من واجه تحديات تتعلق بجائحة COVID-19. تقدم المؤلفة أنشا بارانوفا نصائح واستراتيجيات مفصلة لحماية نفسك وأحبائك من العدوى، وكذلك للاستجابة بفعالية للمواقف المحتملة المتعلقة بفيروس كورونا.

ستجد في هذا الكتاب توصيات عملية حول الجوانب التالية:

1. الوقاية والنظافة: كيفية غسل يديك بشكل صحيح، وكيفية استخدام الأقنعة، وكيفية الحفاظ على المسافة الاجتماعية والاحتياطات الأخرى.

2. الرفاه النفسي: كيفية الحفاظ على الهدوء والثقة بالنفس تحت الضغط وعدم اليقين، وكيفية الحفاظ على الصحة العقلية أثناء الوباء.

3. التحضير للحجر الصحي والعزل الذاتي: كيفية تخزين السلع والمنتجات اللازمة، وكيفية الحفاظ على النشاط البدني ونمط الحياة الصحي في المنزل.

4. رد الفعل على الأعراض: كيفية التعرف على علامات المرض، وماذا تفعل عند ظهور أعراض COVID-19، ومتى تطلب المساعدة الطبية.

5. السلوك العام والمسؤولية المدنية: كيفية تعزيز الرفاه العام من خلال اتباع الإرشادات والاحتياطات.

هذا الكتاب هو دليلك الموثوق به لعالم فيروس كورونا، والذي سيساعدك على التغلب على الصعوبات والحفاظ على الصحة والرفاهية في وقت صعب من الوباء.

خصائص المنتج

ISBN - 978-617-7863-78-5
الوزن - 150 جرام
نوع الربط - صلب
سنة النشر - 2020
عدد الصفحات - 144 صفحة
الوضع - جديد
نوع ورقة الطباعة - أوفست
لغة النشر - الأوكرانية

سعر القطعة الواحدة 1.26 USD

لم يتم تقديم تعليقات.