Edward Hallowell - De ce sunt distras: Audiobook

De ce am distras este un ghid util Edward Hallowell pentru înțelegerea și gestionarea tulburării deficitului de atenție (ADHD). Audiobook-ul oferă o analiză aprofundată a simptomelor ADHD, ajutând ascultătorii să recunoască semnele sale în sine și în cei dragi. Hallowell, un expert recunoscut în psihiatrie și neurologie, oferă sfaturi practice și strategii pentru a îmbunătăți concentrarea și gestionarea sarcinilor de zi cu zi. Cartea acoperă atât aspectele adulte, cât și cele din copilărie ale ADHD, oferind o abordare cuprinzătoare a rezolvării problemei. Ascultarea acestui audiobook vă va oferi informații și instrumente valoroase pentru a face față comportamentelor distragătoare și pentru a vă crește productivitatea.

• De Edward Hallowell

• Titlul: De ce mă distrag. Cum să recunoști tulburarea deficitului de atenție la adulți și copii

• Format: Audiobook

• Gen: Psihologie, Auto-dezvoltare

• Durata: Necunoscut

• Caracteristici: Orientare practică, sfaturi privind managementul ADHD, abordare cuprinzătoare a problemei

În ce format descărcați?