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O áudio «Como aprender a si mesmo», de Mikhail Litvak, é um guia útil para aqueles que procuram entender melhor seus motivos internos, seus pontos fortes e seus pontos fracos, e melhorar suas vidas. Litwak, um conhecido psicólogo e terapeuta, compartilha os seus conhecimentos e técnicas que o ajudarão a entender você mesmo, a identificar desejos e objetivos ocultos e a aprender a lidar melhor com os conflitos internos. O livro inclui exercícios psicológicos, técnicas de auto-ajuda e conselhos práticos para o desenvolvimento pessoal e desenvolvimento autossuficiente. Este manual será uma ferramenta útil para todos aqueles que querem entender mais a si mesmos e melhorar a qualidade de vida.

• Por Michael Litvak

• Gênero: Psicologia, Auto-Consciência

• Hora do som: Desconhecido

• Formato: Gravação de áudio

• Leia: Desconhecido

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