Główne / Cyfrowe i audiobooki

Przełyk" Aleksandra Myasnikova to książka, która jest połączeniem wiedzy naukowej na temat odżywiania i praktycznych porad na temat poprawy diety. W nim Myasnikov, znany lekarz i popularyzator medycyny, dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak właściwe odżywianie może przyczynić się do zdrowia i długowieczności.

Książka obejmuje szeroki zakres tematów, od podstaw właściwego odżywiania po złożone zagadnienia związane z trawieniem i metabolizmem. Myasnikov wyjaśnia, jak różne pokarmy wpływają na organizm, oferuje porady dotyczące tworzenia zrównoważonej diety i omawia nowoczesne trendy i mity w dziedzinie żywienia.

„Przełyk” oferuje słuchaczom nie tylko wiedzę teoretyczną, ale także praktyczne zalecenia, które można łatwo zastosować w życiu codziennym. Jest to przydatny przewodnik dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, jak działa ich organizm i jak można wykorzystać odżywianie do utrzymania zdrowia i aktywności.

- Autor: Aleksander Myasnikov

- Gatunek: Zdrowe jedzenie, zdrowie

- Temat: Żywienie, gastronomia, zdrowie

- Format: Audiobook

- Czas trwania: Zależy od wersji audiobook

Brak recenzji.