Świadome jedzenie - mądre wybory
Audiobook „Mindful Eating - Smart Choices” oferuje słuchaczom głębokie nurkowanie w koncepcji świadomego podejścia do jedzenia. Ten kawałek pomaga zrozumieć, jak prawidłowe i świadome odżywianie może poprawić swoje zdrowie i jakość życia.
Książka omawia kluczowe aspekty świadomego jedzenia, w tym:
• Zasady świadomego jedzenia: Jak uważność w wyborze żywności i podejście do żywności może wpływać na zdrowie i stan emocjonalny.
• Dieta i wybory żywności: Zalecenia dotyczące wyboru zdrowej i pożywnej żywności, która utrzymuje równowagę i energię.
• Psychologia żywieniowa: Jak aspekty psychologiczne wpływają na nasze nawyki żywieniowe i jak zmienić negatywne zachowania.
• Praktyczne wskazówki: Jak włączyć uważne zasady jedzenia do codziennego życia, aby osiągnąć długoterminowe rezultaty.
Książka skierowana jest do osób starających się dokonać zdrowych wyborów diety i poprawić ich ogólne samopoczucie. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już znają pojęcie świadomego jedzenia i chcą pogłębić swoją wiedzę.
• Autor: Nieznany
• Gatunek: Zdrowe jedzenie, uważność
• Język: rosyjski
• Format: Audiobook
• Czas trwania: nieznany
• Wydawca: Nieznany
Posłuchaj Mindful Eating - Smart Choices i odkryj nowy poziom zrozumienia o odżywianiu i zdrowiu, który pomoże Ci dokonać inteligentnych wyborów w każdym aspekcie swojego życia.
Książka omawia kluczowe aspekty świadomego jedzenia, w tym:
• Zasady świadomego jedzenia: Jak uważność w wyborze żywności i podejście do żywności może wpływać na zdrowie i stan emocjonalny.
• Dieta i wybory żywności: Zalecenia dotyczące wyboru zdrowej i pożywnej żywności, która utrzymuje równowagę i energię.
• Psychologia żywieniowa: Jak aspekty psychologiczne wpływają na nasze nawyki żywieniowe i jak zmienić negatywne zachowania.
• Praktyczne wskazówki: Jak włączyć uważne zasady jedzenia do codziennego życia, aby osiągnąć długoterminowe rezultaty.
Książka skierowana jest do osób starających się dokonać zdrowych wyborów diety i poprawić ich ogólne samopoczucie. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już znają pojęcie świadomego jedzenia i chcą pogłębić swoją wiedzę.
• Autor: Nieznany
• Gatunek: Zdrowe jedzenie, uważność
• Język: rosyjski
• Format: Audiobook
• Czas trwania: nieznany
• Wydawca: Nieznany
Posłuchaj Mindful Eating - Smart Choices i odkryj nowy poziom zrozumienia o odżywianiu i zdrowiu, który pomoże Ci dokonać inteligentnych wyborów w każdym aspekcie swojego życia.
×
W jakim formacie pobrać?
Recenzje
Brak recenzji.
Dodaj recenzję
Zdobywa serca
Cena: 7.28 PLN
Cena: 20.10 PLN
Cena: 4.40 PLN
Cena: 7.54 PLN
Cena: 7.54 PLN
Cena: 12.06 PLN
Aktorzy teatru i kina