Наталья Щербаның «Басқалар үшін арықтау» аудиокнигі - бұл салмақты азайтуға және өз денсаулығын жақсартуға ұмтылатындар үшін практикалық нұсқаулық. Бұл кітапта Наталья Щерба тиімді әдістер мен стратегиялармен бөліседі. Өмiр салтын табысты өзгерту үшiн қажеттi ынталандыру мен қолдауға баса назар аударылады. Кітапта қиындықтарды еңсеруге және мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін пайдалы кеңестер, практикалық кеңестер мен шабыттандыратын әңгімелер бар. Щерба диетаға, физикалық белсенділікке және салмақ жоғалту психологиясына қалай дұрыс қарау керектігін түсіндіреді, сондықтан өзгеріс процесі тиімді ғана емес, ыңғайлы да болады. Аудиокнига жаңадан келгендерге де, салмағын өзгертуде тәжірибесі бар, бірақ жаңа жолдар мен тәсілдерді іздегісі келетіндерге де ыңғайлы.
• Автор: Наталья Щерба
• Атауы: Басқалар үшін арықтау
• Жанр: Денсаулық және фитнес, Өзін-өзі көмек
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Орындаушы: Белгісіз
Наталья Щербаның «Басқалар үшін арықтау» фильмінен өз өміріңізді жақсы жаққа өзгертіп, бүгіннен бастап салауатты әрі бақытты болашаққа бастаңыз.
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 3666.67 KZT
Баға: 3666.67 KZT
Еске алу кітабы Скоропадский Павел Петрович
Баға: 3888.89 KZT
Баға: 3888.89 KZT
Кітап Ұлттар неге құлдырауда?
Баға: 2055.56 KZT
Баға: 2055.56 KZT
Кітап Карьердің ішкі карьералық ойындары Билікті өз қолына қалай алу керек Джеффри Префер
Баға: 1055.56 KZT
Баға: 1055.56 KZT
Оқылуға арналған хрестоматия Балаларға арналған шығармалар 6 жыл Өмірі Жұмбақтар, Личилкалар, мирилкалар Ертегілер ДУЗ тәрбиешісіне Хр
Баға: 3877.78 KZT
Баға: 3877.78 KZT
Менің табысты жылым. Бақытты әйелдің мотивациялық күнделігі