Наталья Щербаның «Басқалар үшін арықтау» аудиокнигі - бұл салмақты азайтуға және өз денсаулығын жақсартуға ұмтылатындар үшін практикалық нұсқаулық. Бұл кітапта Наталья Щерба тиімді әдістер мен стратегиялармен бөліседі. Өмiр салтын табысты өзгерту үшiн қажеттi ынталандыру мен қолдауға баса назар аударылады. Кітапта қиындықтарды еңсеруге және мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін пайдалы кеңестер, практикалық кеңестер мен шабыттандыратын әңгімелер бар. Щерба диетаға, физикалық белсенділікке және салмақ жоғалту психологиясына қалай дұрыс қарау керектігін түсіндіреді, сондықтан өзгеріс процесі тиімді ғана емес, ыңғайлы да болады. Аудиокнига жаңадан келгендерге де, салмағын өзгертуде тәжірибесі бар, бірақ жаңа жолдар мен тәсілдерді іздегісі келетіндерге де ыңғайлы.
• Автор: Наталья Щерба
• Атауы: Басқалар үшін арықтау
• Жанр: Денсаулық және фитнес, Өзін-өзі көмек
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Орындаушы: Белгісіз
Наталья Щербаның «Басқалар үшін арықтау» фильмінен өз өміріңізді жақсы жаққа өзгертіп, бүгіннен бастап салауатты әрі бақытты болашаққа бастаңыз.
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 3322.22 KZT
Баға: 3322.22 KZT
Кітап ақпанның 77 күні. Украина ресейлік соғыс идеологиясының екі символдық датасы арасында. The Reporters (жұмсақ
Баға: 3555.56 KZT
Баға: 3555.56 KZT
Кітап Украин әдебиеті туралы білгіңіз келген нәрсенің бәрі. Романдар
Баға: 4433.33 KZT
Баға: 4433.33 KZT
Кітап Орманда. Тана Френч
Баға: 2222.22 KZT
Баға: 2222.22 KZT
Тозақ кітабы Богдан Лебль жұмағына кірді
Баға: 1444.44 KZT
Баға: 1444.44 KZT
Роман кітабы Мен сені әрдайым сүйемін Сара Джио (Жұмсақ мұқаба)