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L'audio «Togliti la maschera» di Olga Sherstobitova offre una ricerca approfondita sui temi dell'autolesionismo e della crescita personale. In questo libro l'autore aiuta gli ascoltatori a capire come le maschere che indossiamo nella società possano interferire con la vera espressione di se stessi e con la costruzione di relazioni autentiche. Sherstobyova condivide consigli pratici e tecniche che aiuteranno a liberarsi dalle barriere sociali e psicologiche, a diventare più sincera e sicura di sé. Il libro è pieno di esercizi e esempi che puntano a sviluppare la consapevolezza e migliorare la qualità della vita. «Toglietevi la maschera» sarà utile a coloro che cercano la trasformazione personale e vogliono imparare ad essere più autentici.

• Autore: Olga Sherstobitova

• Titolo: Togli la maschera

• Genere: psicologia, auto-sviluppo

• Formato audio

• Durata: Sconosciuto

• Lingua: Russo

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