Հիմնական / Թվային և աուդիոքնիգներ

Աուդիոկնիգա 'Առողջ լինելու արվեստը արժեքավոր առաջնորդություն է առողջության բարելավման և բարելավման համար։ 2013 թվականի ապրիլին արտադրված այն ընդգրկում է ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության հետ կապված թեմաների լայն շրջանակ։ Այս գրքում դուք կարող եք խորհուրդներ գտնել ճիշտ սննդի, ֆիզիկական գործունեության, սթրեսի նվազեցման և հոգեկան ներդաշնակության պահպանման վերաբերյալ։

Աուդիոկնիգի յուրաքանչյուր բաժին կառուցվում է այնպես, որ ունկնդիրներին գործնական առաջարկություններ տրամադրեն և մոտիվացիա լինի առօրյա կյանքում առողջ սովորություններ մտցնելու համար։ Այն ներառում է ոչ միայն տեսական գիտելիքներ, այլև գործնական վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ավելի առողջ և երջանիկ։

- Ժանր 'Առողջություն և բարեկեցություն

- Հեղինակը 'Նշված չէ

- Ձևաչափ 'Աուդիոկնիգա

- Գործնական խորհուրդներ, առողջության առաջարկություններ, կյանքի որակի բարելավման մեթոդներ

- Բովանդակություն ՝ Ճիշտ սնունդ, ֆիզիկական ակտիվություն, սթրեսի կառավարում, մտավոր ներդաշնակություն

- Նպատակային լսարան 'Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են բարելավել առողջությունը, որոնք հետաքրքրված են առողջ ապրելակերպով, ունկնդիրներով, ովքեր ցանկանում են օգտակար սովորություններ ունենալ

- Տևողությունը 'կախված աուդիո համակարգչի կոնկրետ տարբերակից

Կարծիքներ չկան։