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"एक बार और सभी के लिए अपने आप को कैसे ठीक करें" तात्याना लिट्विनोवा श्रोताओं को स्वास्थ्य को बहाल करने और बनाए रखने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रदान करती है। पुस्तक शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में सुधार के उद्देश्य से वैज्ञानिक और व्यावहारिक तरीकों पर आ लिट्विनोवा बताते हैं कि स्थायी स्वास्थ्य और महत्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आदतों को कैसे बदलें, सही खाएं और तनाव का प्रबंधन करें। ऑडियोबुक उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो अपनी भलाई में सुधार करने के लिए प्रयास कर रहे हैं और सीखना चाहते हैं कि इसे निरंतर आधार पर कैसे किया जाए।

• लेखक: तातियाना लिट्विनोवा

• शैली: आत्म-विकास, स्वास्थ्य

• अवधि: ऑडियोबुक संस्करण पर निर्भर करता है

• ऑडियो प्रारूप: MP3

• नारटोर: विशिष्ट संस्करण पर निर्भर करता है

• विषय: स्व-उपचार, स्वस्थ जीवन शैली, रोग की रोकथाम

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