صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / خود توسعه، ادبیات انگیزشی، سرگرمی

افسردگی می تواند بار سنگینی باشد که به نظر می رسد غلبه بر آن به تنهایی غیرممکن است. اما شما تنها نیستید و منابعی وجود دارد که می تواند در این سفر دشوار به شما کمک کند. کتاب «چگونه از افسردگی خارج شویم» یکی از این منابع است.

در این کتاب، نکات و استراتژی های عملی زیادی برای کمک به درک و غلبه بر افسردگی پیدا خواهید کرد. او جنبه های مختلف افسردگی، از علائم و علل آن، تا روش های درمان و پیشگیری را در نظر می گیرد.

این کتاب طیف گسترده ای از تکنیک ها و تمرینات را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا افکار و احساسات خود را مدیریت کنید، به شما در ایجاد تفکر مثبت و افزایش اعتماد به نفس کمک می کند. او همچنین اهمیت حمایت از کسانی که در اطراف او بحث می کند و ارائه می دهد مشاوره در پیدا کردن کمک های حرفه ای.

این کتاب نه تنها راهنمایی برای خروج از افسردگی است، بلکه منبع امید و حمایت برای همه کسانی است که با این شرایط مواجه هستند. این طراحی شده است تا به شما کمک کند درک کنید که تنها نیستید و راهی برای بهبودی و بازگشت شادی زندگی وجود دارد.

اجازه دهید این کتاب را باز کنید و راه خود را برای بهبودی شروع کنید. به خودتان فرصتی برای یک زندگی جدید بدون افسردگی بدهید و این منبع به شما در طول مسیر کمک خواهد کرد.

مشخصات کالا

نوع اتصال - سخت
تعداد صفحات - 128

قیمت برای 1 عدد 6.03 IRR

هیچ نظری وجود ندارد.