0
صفحه اصلی / فروشگاه کتاب / کتاب های بزرگسالان / خود توسعه، ادبیات انگیزشی، سرگرمی

کتاب چگونه از افسردگی خارج شویم

کتاب چگونه از افسردگی خارج شویم افسردگی می تواند بار سنگینی باشد که به نظر می رسد غلبه بر آن به تنهایی غیرممکن است. اما شما تنها نیستید و منابعی وجود دارد که می تواند در این سفر دشوار به شما کمک کند. کتاب «چگونه از افسردگی خارج شویم» یکی از این منابع است.

در این کتاب، نکات و استراتژی های عملی زیادی برای کمک به درک و غلبه بر افسردگی پیدا خواهید کرد. او جنبه های مختلف افسردگی، از علائم و علل آن، تا روش های درمان و پیشگیری را در نظر می گیرد.

این کتاب طیف گسترده ای از تکنیک ها و تمرینات را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا افکار و احساسات خود را مدیریت کنید، به شما در ایجاد تفکر مثبت و افزایش اعتماد به نفس کمک می کند. او همچنین اهمیت حمایت از کسانی که در اطراف او بحث می کند و ارائه می دهد مشاوره در پیدا کردن کمک های حرفه ای.

این کتاب نه تنها راهنمایی برای خروج از افسردگی است، بلکه منبع امید و حمایت برای همه کسانی است که با این شرایط مواجه هستند. این طراحی شده است تا به شما کمک کند درک کنید که تنها نیستید و راهی برای بهبودی و بازگشت شادی زندگی وجود دارد.

اجازه دهید این کتاب را باز کنید و راه خود را برای بهبودی شروع کنید. به خودتان فرصتی برای یک زندگی جدید بدون افسردگی بدهید و این منبع به شما در طول مسیر کمک خواهد کرد.

مشخصات کالا

نوع اتصال - سخت
تعداد صفحات - 128

قیمت برای 1 عدد 6.03 IRR

عدد


نظرات
هیچ نظری وجود ندارد.
ثبت نظر
برای ثبت نظر، لطفاً [وارد شوید]


0 / حداقل: 70 حداکثر: 200 کاراکتر




قلب‌ها را تسخیر می‌کند
دانلود موسیقی متن سریال The Walking Dead Book 4 قیمت: 20.10 IRR
قیمت: 20.10 IRR
دانلود موسیقی متن سریال The Walking Dead Book 4
کتاب کسب و کار کلید در دست قیمت: 5.78 IRR
قیمت: 5.78 IRR
کتاب کسب و کار کلید در دست
گربه ها جنگجو هستند جنگل اسرار کتاب 3 قیمت: 8.04 IRR
قیمت: 8.04 IRR
گربه ها جنگجو هستند جنگل اسرار کتاب 3
کتاب سوارکاران ناامید کتاب 3 ستاره منزتیوک قیمت: 5.02 IRR
قیمت: 5.02 IRR
کتاب سوارکاران ناامید کتاب 3 ستاره منزتیوک
کتاب چه چیزی اوتیسم را پنهان می کند آینده علوم اعصاب قیمت: 8.04 IRR
قیمت: 8.04 IRR
کتاب چه چیزی اوتیسم را پنهان می کند آینده علوم اعصاب
کتاب ماجراهای یک نابغه قسمت 1 گالینا و افیم شبچای (به زبان روسی) قیمت: 8.79 IRR
قیمت: 8.79 IRR
کتاب ماجراهای یک نابغه قسمت 1 گالینا و افیم شبچای (به زبان روسی)
بازیگران تئاتر و سینما
کیم یونگ مین
کیم یونگ مین
گریگوری جبارا
گریگوری جبارا
فرانسیسکو ریس
فرانسیسکو ریس
لی سول
لی سول
جف چیس
جف چیس
مایکلا کوئل
مایکلا کوئل