Edward Hallowell - Γιατί είμαι αποσπασμένος: Audiobook
Το Why I Get Distracted είναι ένας χρήσιμος οδηγός του Edward Hallowell για την κατανόηση και διαχείριση της διαταραχής του ελλείμματος προσοχής (ADHD). Το ακουστικό βιβλίο παρέχει εις βάθος ανάλυση των συμπτωμάτων της ADHD, βοηθώντας τους ακροατές να αναγνωρίσουν τα σημάδια του από μόνοι τους και στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Ο Χάλογουελ, αναγνωρισμένος ειδικός στην ψυχιατρική και τη νευρολογία, προσφέρει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και διαχείρισης των καθημερινών εργασιών. Το βιβλίο καλύπτει τόσο την ενήλικη όσο και την παιδική ηλικία της ADHD, παρέχοντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Ακούγοντας αυτό το ακουστικό βιβλίο θα σας δώσουμε πολύτιμες πληροφορίες και εργαλεία για να αντιμετωπίσετε συμπεριφορές που αποσπούν την προσοχή και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.
• Από τον Edward Hallowell
• Τίτλος: Γιατί αποσπάω την προσοχή μου. Πώς να αναγνωρίσετε την Διαταραχή Έλλειψης Προσοχής σε Ενήλικες και Παιδιά
• Μορφή: Ακουστικό βιβλίο
• Είδος: Ψυχολογία, Αυτοανάπτυξη
• Διάρκεια: Άγνωστη
• Χαρακτηριστικά: Πρακτική καθοδήγηση, παροχή συμβουλών σχετικά με τη διαχείριση της ADHD, ολοκληρωμένη προσέγγιση του προβλήματος
