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"为什么我分心"是爱德华·哈洛韦尔（Edward Hallowell）致力于理解和管理注意力缺陷综合症（ADHD）的有用指南。有声读物提供了对ADHD症状的深入分析，帮助听众识别自己和亲人的体征。Hallowell是精神病学和神经病学领域的公认专家，他提供了实用的建议和策略，以改善日常任务的集中和管理。该书涵盖了ADHD的成人和儿童方面，提供了解决问题的全面方法。通过听这个有声读物，您将获得宝贵的信息和工具，以应对分散注意力的行为并提高生产力。

• 由Edward Hallowell撰写

• 标题：为什么我分心。如何识别成人和儿童的注意力缺陷综合征

• 格式：有声读物

• 体裁：心理学，自我发展

• 持续时间：未知

• 特点：实用指南，多动症管理建议，全面解决问题

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